3月も後半になり、過ごしやすい季節になってきました。
そこで、外でヨガをしたい！！と思いまして、外ヨガを開催しちゃいます！！
季節の変わり目は、心身の変化が現れやすい時期でもあります。
また、春は何か新しい事をはじめたくなる時期でもあります。
建物の中とはまた違う感覚で、新たな発見もあるかもしれません。
深呼吸して、ゆったり動きながら自然の音、空気、身体、心。。小さいことでも感じる事が大切だと思います。
ヨガが初めての方も大歓迎です。
お待ちしております。
＜日時＞※雨天の場合は中止となります。
4月20日（土）11：30-14：00 （80分 1500円）
11：30-12：50（ヨガ）
13：00-14：00（おやつタイム）
※ヨガクラスは80分となります。その後に、簡単なおやつを準備しますのでみなさんでピクニック気分で召し上がっていただければと思います。
強制ではありませんので、お急ぎの方はクラス終了後お帰りでも大丈夫です。
＜場所＞
武蔵野公園内（中央線武蔵小金井駅から徒歩15分程）
＜定員＞
7名
＜持ち物＞
寒くない様な動きやすい服、飲み物、ビニールシート
※着替えスペースがありません。着てこられることをお勧めします。
マットはこちらでご準備いたします。（無料）
ご自分のマットをお使いいただいても構いません。
＜集合＞
中央線武蔵小金井駅改札に集合。全員で移動したいと思います。
徒歩15分程の所にある公園にて、シートとヨガマットを広げて行いたいと思います。
詳細は、ご予約完了メールにてお伝えさせていただきます。
詳細は、ご予約完了メールにてお伝えさせていただきます。
☆ご不明な点などございましたら、お気軽に「chiemifaso@gmail.com」まで
ご連絡いただければと思います。
＜ご予約＞
chiemifaso@gmail.com
ご予約制です。（クラス開始、3時間前までの受付となります。）
参加ご希望の日時、お名前をメールにてお送りください。
折り返し、ご予約完了のメールをお送りさせていただきます。
