＊ココロとカラダの「空間」セラピスト＊　　　　　　緩んでスペース（余裕）をつくり、自分のほんとうをcatch していきませんか〜東京(神楽坂・新宿・青山)〜: 2015

2015年5月27日水曜日

ブログのお引っ越し

こんにちは。

突然ではありますが、ブログをお引っ越しいたします。

お引っ越し先のブログです☆
ほっこり緩む笑顔の法則〜えみブログ〜

こちらのブログは、６月末まで残っております。

自分の中で、どこか区切りをつけようと思って。

お手数おかけします。

よろしくお願いします。

2015年5月8日金曜日

５月の予定

☆５月のイベント出店や企画のご案内です☆

＜ヒーリング＞

【日時】５月１３日（水）１２：００〜１７：００（最終受付１６：３０）

【場所】イベントスペース　rico

　　　　相模原市中央区相模原2-13-3アサダヤビル３F

　　　　JR相模原駅南口徒歩4分（ダイエー向い）

【価格】

コトバヒーリング：３０分５，０００円、６０分８，０００円

エネルギーマッサージ（ハンドorヘッド）：２０分２，０００円

※別途１オーダーをお願い致します。

　ご予約いただきますと、お待たせすることがないのでオススメです。（予約優先）

毎月１〜２回開催しておりますrico cafe セッションDayです。

うどんパスタとフレンチトーストがオススメです☆

ほっこりしちゃいます。

より一層、内容を深めるため、今回より「コトバヒーリング」と「エネルギーマッサージ（ハンドorヘッド）」を別々のメニューにておこないます。

詳しくはこちらをご覧ください→☆

＜ヒーリング＞

【日時】５月１５日（金）１９：００〜２３：００

【場所】ナチュラヴィータ

　　　　東京都渋谷区神宮前３-２５-１３　大古ビルB１F

　　　　原宿駅より徒歩８分

【価格】

コトバヒーリング：２０分２，０００円

エネルギーハンドマッサージ：２０分１，０００円

※別途１オーダーをお願い致します。

ご予約いただきますと、お待たせすることがないのでオススメです。（予約優先）

初めての場所です☆

いつもお世話になってる「CREATE FARM」さん関連企画です☆
今回、初めまして価格でのご提供となります。

「コトバヒーリング」と「エネルギーハンドマッサージ」にてお待ちしております。

店内がめちゃくちゃカワイイのと、ご飯が美味しいのです☆

今、セッションを受けるタイミングではない方も、ゆるりとご飯食べに来たり遊びに来てください✨

＜ふんわりフォト会＞

　〜コトバヒーリングとふんわり写真で自分にときめこう～

【日時】５月１６日（土） ①13:00〜３名 →残り枠２名

　　　　　　　　　　　 ②15:00〜３名 →残り枠１名

【場所】イベントスペース　rico

　　　　相模原市中央区相模原2-13-3アサダヤビル３F

　　　　JR相模原駅南口徒歩4分（ダイエー向い）

【価格】５，５００円

ふんわりフォト会を開催いたします。

完全予約制のイベントです。（希望時間枠（13：00or15:00）をお知らせください。）

写真という「自分を外から観れる」アイテムを使って、まだ気づいていない自分のステキなところに気づき、ステキを広げてみませんか。

プロフィール写真や自身の作品の撮影も可能です。

詳しくは、こちらをご覧ください。→☆

＜Park Yoga＊Love Sweets>

【日時】５月１７日（日）１０：１５〜１１：３５　（５月１４日（木）受付締切）

【場所】新宿御苑 (詳しい集合場所などは、ご予約完了時にお伝えします。)

　　　　※雨天中止又は順延

【価格】１，８００円（お菓子付）

　　　　※別途、入園料200円かかります。

番場商店（もこさん）よりご提供いただきます、美味しいお菓子付外ヨガイベントです。

心も身体もほっとし、緩めてくれる優しいお菓子です。

お時間のある方は、ヨガ後のんびりピクニックしましょ♪（自由参加です）

詳しくは、こちらをご覧ください。→☆

＜オカッパマーケット vol.7＞

【日時】2015.5.24(日)　11:00-16:00
【場所】第1会場 CAFE Ocappa　

　　　　東京都八王子市東町3-8 浦島ビル2F
　　　　042-643-3855
　　　　http://www.cafe-ocappa.com/
　　　　京王八王子駅より徒歩3分/JR八王子駅北口より徒歩6分

第2会場福傳寺 (CAFE Ocappa向かい)

　　　　※雨天決行　(雨天決行の場合、第2会場はハニカムステージとなります)

※雨天会場　:ハニカムステージ

八王子東町1-4 橋完ビル2F-A
http://www.honeycombstage.com/
(CAFE Ocappaより徒歩2分)

第２会場の「ビューティーいやしのブース」にてハンドマッサージをします。

本当、盛り沢山なイベントなので、ぜひぜひ遊びにきてください☆

イベントの他にも、ヨガ・セラピー・ヒーリングのご予約、お問い合わせも受け付ております☆

メニューは、こちらから→☆

〜全てのご予約、お問い合わせは下記アドレスまで〜

【ご予約・お問合せ】

Loosen ＊ natural salon　　

千葉　えみ

Mail:chiemifaso@gmail.com

『ふんわりフォト会』のご案内

イベントのご案内です。

今回、写真とコトバヒーリングのコラボ企画イベントを開催いたします。

近頃、「ありのまま」とか「自分を好きになろう」など、「ほんとうの自分を知って好きになる」という言葉が多く聞かれます。

今まで意識されたことが無い方、もしくは追いかけていらっしゃる方もいらっしゃるのではと思います。

写真という「自分を外から観れる」アイテムを使って、まだ気づいていない自分のステキなところに気づき、ステキを広げてみませんか。

今回、写真撮影はイベント会場のオーナーでもあります「kuro 」さんが担当いたします。

とても柔らかいタッチの写真を得意とし、女性らしい優しい、自然な部分を引き出してくれます。

わたしも撮影していただきましたが、自分で言うのもなんですがいいんですよ☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　これとか☆

これとか！！

これから新しいことを始めるに当たって、プロフィール写真や、ブログやHPなどに自身の作品を掲載するための作品撮影も可能です。

撮影の合間には、お茶をしながら「コトバヒーリング」または「エネルギーハンドマッサージ」を行います。

「コトバヒーリング」の詳細は、こちらからご覧ください。→☆

では、ステキな時間をご一緒できること、たのしみにしております。

『ふんわりフォト会』
～コトバヒーリングとふんわり写真で自分にときめこう～

【日時】

5月16日(土) ①13:00〜３名 →残り枠２名 ②15:00〜３名 →残り枠１名

※完全予約制

【場所】

イベントスペース　rico

住所：住所相模原市中央区相模原2-13-3アサダヤビル３F

　　　　JR相模原駅南口徒歩4分（ダイエー向い）

【料金】

　5,500円(お茶、おやつ付き)

写真は、縦、横（アップ）、全身、小物(作品)の中から3種類をお選びください。

（撮影時間：約30分）

＊写真担当:kuro ＊

撮影の前後に、「コトバヒーリング」または「エネルギーハンドマッサージ」をお選びください。

（施術時間：15分〜20分）

＊ヒーリング・ハンド担当：千葉えみ＊

【ご予約・お問合せ】

Loosen ＊ natural salon　　

千葉　えみ

Mail:chiemifaso@gmail.com

2015年5月6日水曜日

＊Park Yoga のご案内＊

5月と6月にPark Yogaを開催します✨

今回、スペシャル企画として番場商店さんこと、もこさんのお菓子付ヨガです☆

外という、ダイレクトに自然を感じる環境で

身体を動かし、

呼吸をし、

空気を、

風を、

太陽の光を、

草木を

空を

大地を

自身の身体を

心を

感じてみませんか。

難しく感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、

シンプルなアサナ(ポーズ)と呼吸で、気持ちよく身体を動かし、緩んで、美味しいお菓子を食べようという企画です(o^^o)

「Park Yoga＊Love Sweets」

【日時】

5月17日(日)10:15〜11:35 (5月14日(木)受付締切)

6月21日(日)10:15〜11:35 (6月17日(水)受付締切)

【場所】

新宿御苑内 (詳しい集合場所などは、ご予約完了時にお伝えします。)

※雨天中止又は順延

【人数】

8〜10名

【参加費】

1,800円(お菓子付)

※別途、入園料200円かかります。

【持ち物】

ヨガマット又は大きめなバスタオル(身体が入るくらい大きめサイズがベストです☆)

動きやすい服装(着替えスペースがありませんので、中に着てくるか、すぐ始められる服装がよいかと思います。)

飲み物(アルコールはご遠慮ください(｡-_-｡))

タオル

ヨガ終了後、みなさんでピクニックができたらなと思ってます。

お時間大丈夫な方は、もこさんお菓子やお昼ご飯(食べたいものを持参してください。)を、緑の中みんなでワイワイ食べながらたのしみましょ♪

【ご予約・お問い合わせ】

chiemifaso@gmail.com

2015年4月16日木曜日

おはようございます。
2時に寝て、4時に起きまして。
起きちゃったんですよ。。。突然。

眠い(｡-_-｡)

無性に湯船に浸かりたくなり朝風呂です。
そこで、もの凄くいろんなことが出てきたので小出しで書いていこうかなと。

※わたしが、感じ、想い、気づきからの解釈となっております。

まずは、ヨガのこと。

ヨガのクラス(シークェンス)は人生が詰まってるんですよ。
人の一生を現しているんです。
最初、穏やかでドンドンアクティブだったり、チャレンジがあったらり。
後半ゆったりとし、最後シャバーアサナ(屍のポーズ)で自然(宇宙)に帰る。
アサナ(ポーズ)には、動物だったり、太陽、月、草木、などなどの名前がついてます。
方角だったり、カラダの名前だったりも。

それは、この世の中で生きることは、
全てが繋がっていること。
自然の恩恵のなか生きてること。
選択をして歩むこと。
今、生まれて死んでまた生まれること。(生み出して、無くなってとか。)
すでにあること。

他にも、たくさんのことが詰まってます。

そして、わたしがクラスをする時に大切にしていることは「感じること・出すこと・味わうこと」と「合掌」

大体、ヨガクラスの始めと終わりに手を胸元で合わせるんです。(合掌ね)

最初の合掌は、生命(光)をいただきましたっていう感謝だったり、出発だったり、(行ってきまーす( ´ ▽ ` )ﾉ✨みたいな)、身体＝心＝魂を繋げることだったり。
そして、最後の合掌は、生命をいっぱい使ってますありがとうっていう感謝だったり、これからも委ねますだったり、帰るところに帰ってくることだったり。(ただいま(・ω・)ノね)

アサナ(ポーズ)の他に、瞑想や呼吸などもヨガにはありますが、そちらも大切なことが詰まってます。

いろいろ難しく書きましたが、まずはヨガ味わってみてください✨

まぁ、ヨガは人生ってことは、もう生きてることはヨガなんですけどね(o^^o)
人生だから、アサナや呼吸、瞑想にヒントもいっぱい詰まってると思います♪

奥が深ーいけど、頭で考えてることではなく、とてもシンプルなものだからこそ、感じることで気づいていくのかなって。

だからたのしい。

今日はここまで(・ω・)ノ

ステキな1日を⭐︎

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Loosen ＊ natural salon　　

千葉　えみ

Mail:chiemifaso@gmail.com

2015年4月12日日曜日

生きてるって面白いし、たのしいね。

やっぱり、もっと人と密に関わることをしていきたいな。

ヨガとセッションとか

ヨガとセラピーとか

グループでヨガとセッションしたり、ゲストさんをお招きしたり。

全て1人でしなくてもいいなって。

そして、人間っていろんなものを欲しがるけど、それって、不安だったり、寂しかったり、自分らしく生きたかったり、いろんなことを自由に選べるようにだったりなのかなって。

人生をたのしむために欲しがるなら、先にたのしんだほうが本当に欲しいものが向こうからやってくるんじゃないのかなって。

わたしは、たくさん欲しがって、いつも「無いよー（；＿；）」って泣いてたんだけど、もう既にあったなって。

ただね、手にした大切なものがいつか無くなるのが怖いから、自ら手放して。

そして、また無いって（笑）

人間って面白いなー。

だから、愛おしくもあり。

たのしい。

2015年3月27日金曜日

一緒に創る温かい空間

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます☆

セラピーやヒーリングをしていると、お客様に「安心する」「なんだかわからないけど緩む」←（これ結構重要なんです☆）「温かい」「眠くなる」というご感想をよく頂きます。

お客様との時間は、温かくて、守られていて、空間含め全部が包まれている感じだからなのかなと。

それは、わたしがすごいんじゃなくて、わたしも包まれていて、心地よい空間なんですよ^^♪

一緒に創り出している空間。

それって、既にあるってことなんですよ。

だから安心するし、大丈夫。

一緒に創り出している空間だからこそ、緩んだその後の気づきや行動力、いろいろな流れ動きが早くてご報告いただくと、度々ビックリします（笑）

そして、何と言っても笑顔が更にCuteに♡

幸せです✨

では。

ステキな日々を☆

Loosen ＊ natural salon　　

千葉　えみ

Mail:chiemifaso@gmail.com

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2015年3月25日水曜日

書きまくる

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます☆

自分の中で、モヤモヤしたり、決めかねたり、わからなくなってきたり不安が出てきた時は。。。

「ひたすら書く！！」

この方法、大変オススメです☆

書く内容や言葉は、今出てきた言葉でOK☆

ただただ、出てきたことを書く。

途中から「これ、どんな意味？？」という言葉たちも出てきても、お構い無しに書きまくる。

これによって、考え過ぎてごちゃごちゃした頭の中を片付けてく。

本や洋服などの片付けの時って、いったん全部出して、今あるものを把握してから片付けたほうがものも減るし、わかりやすいじゃないですか！！

本当に必要なものだけ残せる。

出す事によって、思考スペースもできるのでスッキリするし、いろんな事に気づきやすくなります。

一旦手放さないと、ギュウギュウの棚には本は入りませんからね^^♪

では。

ステキな日々を☆

Loosen ＊ natural salon　　

千葉　えみ

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2015年3月22日日曜日

お知らせ（ヨガ）

こんにちは^^

ご訪問ありがとうございます☆

今日はポカポカ陽気で、どこかに出掛けたくなりますね✨
出発のような、なんだか清々しさも感じられます。

そんな、出発のような本日にお知らせがあります。

定期開催（新宿・北千住）しておりましたヨガクラスですが、４月５月はお休みさせていただきます。

５月下旬〜６月上旬には、今後の予定のお話をできたらと思います。

もしかしたら、６月以降もお休みになるかもしれません。

場所が違うところになるかもしれません。

少し、今後のことを広い視野で観ていきたいと思い一旦お休みにしました。

ご迷惑をおかけいたします。

宜しくお願い致します。

プライベートヨガ、イベントとしてのヨガは今まで通り続けてまいります。

ご依頼お待ちしております。

パワーアップのために少しお時間頂きます✨

Loosen ＊ natural salon　　

千葉　えみ

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2015年3月19日木曜日

相模原にて、コトバヒーリング定期開催のお知らせ☆

4月より、相模原ricoさんをお借りして「エネルギーマッサージ(ハンドorヘッド)＆コトバヒーリング」を定期的におこなうこととなりました✨

感覚的なところから、心のこと、身体のこと。。。

いろいろな角度から、コトバやマッサージを通して緩め、お伝えしていきます。

緩むことは委ねること。

委ねることは覚悟。

委ねることは、任せること。

モヤモヤしてる時は、ステップアップのチャンスですよ( ´ ▽ ` )ﾉ✨

今まで、フェイシャルを含め、ヒーリングやマッサージを受けて下さったかたは、いろいろなかたちでイキイキと動かれていらっしゃる方が多いです( ^ω^ )

「自分が決めて、動く」をされたかたは、変化は大きく早いように感じます。

しかもワクワク、たのしくね。←これが重要‼︎

わたしは、動きやすいように緩めて、スペース(余裕)をつくってるだけなんです^ ^

わたしも、たのしいし嬉しいです☆

伝線連鎖な感じでしょうか（≧∇≦）

お待ちしております✨

日にち:4月8日(水)、22日(水)

時間:12:00〜16:00

お代:30分 5,000円

60分 8,000円

場所:相模原rico

相模原市中央区相模原2-13-3

アサダヤビル3F

JR相模原駅南口徒歩４分

(ダイエーの向い)
http://eventspace-rico.singsong.jp

※別途、1オーダーをお願いします。

ご予約をいただきますと、お待たせすることがないのでオススメです。(予約優先)

【ご予約・お問い合わせ】
chiemifaso@gmail.com

「カラダ」と「ココロ」

☆メニューリスト☆

今日もステキな１日だったな☆

グフっ。

2015年3月17日火曜日

食べるということ

先日、ときめきスイーツを堪能して気づいたことがあるんです。

ときめきスイーツの記事はこちらから→☆

本当は、何を発信したいんだろうって。

ヨガ。

セラピー。

ヒーリング。

今まで、点と点はいっぱいあって「緩む」こと「今をみる」こと「感じる」ことは大切なんだよーとお伝えしてきました。←ざっくりですが。

それらの先にあるものに気づいたんです。

「それぞれの本来持っているステキなところ（才能）を、たのしく輝かせていこうよ！！」

ありきたりかもしれませんが、これなんです！！

実は。。。

２年前くらいまで。。。

食べることが怖かったんです。

スイーツ好きって、食べる事好きっていっちゃいけないってどこかでブレーキかけていたんですよ。

今は、誰よりも美味しく頂く自信あります！！

１０年くらい前ですかね。

世の中でいう「摂食障害」というものでした。

気持ちとしては、もっと前からでしたね。

食べたいけど、太るのが怖くて。

何かを『埋める』ために食べて、食べた事に罪悪感があるから吐いて。

繰り返していくと、食べることへの気持ちも無くなって、そんなに食べなくてもへっちゃらになるんですよ。

どんどん痩せるから、嬉しくなる→食べなくなる。

スリム＝キレイで自信がつく

こんな方程式が出来上がっていく。

ただね、空っぽなの。

だから、続けるの。

既に、いろんな方法で身体はいろんなことを知らせていたのに、全く無視。

強制的に身体はストップをかけてくれました。

婦人科へ入院。

今まで、手術３回。

ホルモンバランスも崩れまくり、薬を飲んだり注射を打ったり。

病院を何回も変え、女性のお医者さんのところに最終的に落ち着いて治療を続けました。

何年か治療してもホルモン数値も変わらず、薬を変える話の時にお医者さんに言われた言葉。

「無理なダイエットしたことない？」

身体は、「子孫を残す」っていう本能がある。

ただね、無理なダイエットや身体（や心）を酷使し過ぎると、その本能は「生命維持」のほうへシフトするらしいです。

身体（命）を守るために。

それを聞いてから、薬を止めて自分と向き合う覚悟をしました。

病気はいけないこと、こんな出来事が起きたから悪い事という「出来事」を「問題」にしていくと大切なことが見えなくなって、その「問題」だけを排除し無かったことにしようとすると、また形を変え知らせにくると思うんです。

ダイエットがいいとか悪いとかではなく。

本来持っているステキなところに気づいて、輝かせていくほうが何倍もたのしいし、軽く羽ばたいていく。

そう思います。

美味しく食べることは、輝くこと。

ちなみに、その後お医者さんもビックリしてましたが、ホルモン数値は正常になり美味しくご飯（スイーツもね☆）も食べてます。

最近は、ちょっと食べ過ぎかな（笑）