素直

自分に素直でいるって

とっても当たり前で

簡単に思えるけど

結構難しくて

時に、とても勇気のいること

ただとてもステキなことへと繋がっていて


まずは、


今の感覚を味わってみる

楽しんでみる

先のことを考えず

「今」の「感覚」

湧き上がってくることを大切にする



おもしろがって


そして、


空っぽの選択はしない


せっかく出会えた

今のわたし


おもいっきり楽しんで

おもいっきり大切に

おもいっきり大好きになることで


誰かに繋がって


誰かの笑顔になってく



だから、

無理にいろんなもの持たなくてよいんですよ☆

あとは、少しのエッセンス

勇気




☆お話しからみつけてく

「おはなしかい」のご案内



☆身体からみつけてく
「コロコロヨガセラピー」のご案内


☆みんなでみつけてく
2014年/9月・10月　ヨガクラスのご案内

夏を満喫

ひまわり畑に行ってきました。

蓮の花も咲いていて、自然のエネルギーをいただきました！！

自然は癒されるし、パワーがありますね。

日差しは強かったのですが、心地よい時が流れてました。

また行きたい！！

歩き過ぎて顔が痛いですが、夏を満喫＾＾

大好きなひまわりと仲良くなれたか・・・な☆

※今度の小金井市民交流センターヨガクラスは、8月17日（日）10時から開催します☆

身体やココロを見つめること始めませんか＾＾

詳しくは「2014年/8月　ヨガクラスのご案内」をご覧ください。