2月のヨガクラスを追加しました

	2月のヨガクラスを追加しました。 場所は、武蔵小金井駅徒歩18分の上宮大澤神社の社務所で行います。 こんな、ステキな機会と出会いをいたただけて感謝しております。 今からとても楽しみです‼︎ 土曜の朝、たくさん呼吸をして身体を、心を緩めにぜひお越しください^ ^ お待ちしております。 日時:2月15日(土)10:00〜11:20 (80分1,500円) 場所:上宮大澤神社・社務所 （〒184-0014）東京都小金井市貫井南町2-1-24
	●JR中央線「武蔵小金井」駅より徒歩約18分［南口］ ●JR中央線／西武多摩湖線／国分寺線「国分寺」駅より徒歩約26分［南口］ ●西武多摩川線「新小金井」駅より徒歩約37分

2014年/2月 ヨガクラスのご案内

2014年/2月　ヨガクラスのご案内です。

全てのクラス、ヨガが初めての方も大歓迎です！！

普段、あまり意識せずおこなっている、呼吸や1つ1つの動きに意識を向ける。

深い呼吸をする。

「今」の自分を感じ、できる事を一生懸命していくことが大切だと思っています。

身体や心、内側にある滞りや重たいものを少しでも降ろして、健やかな日々が過ごせるようお手伝いができたらと思います。

お待ちしております。

☆2月　  9日（日）

　10：00－11：20　　　　　　（80分　1,500円）　　        

☆2月　13日（木）

　19：30－20：50　　　　        （80分　1,500円）

☆2月　15日（土）

　10：00－11：20　　　　        （80分　1,500円) 
※2月15日のクラスのみ、上宮大澤神社・社務所で行うクラスとなります。場所は、「2月のヨガクラスを追加しました」をご覧ください。

☆2月　 23日（日）
　10：00－11：20　　　　        （80分　1,500円）

☆2月　  27日（木）

　19：30－20：50　　　　　　（80分　1,500円）　　

　　　        

　

　　※クラスの詳細は、「クラス詳細」をご覧ください。

＜定員＞

各6名

＜場所＞

小金井市民交流センター　練習室1

　

〒184－0004　東京都小金井市本町6－14－45

JR中央線　武蔵小金井駅前（南口徒歩約1分）

小田急バス、関東バス、西武バス、京王バス「武蔵小金井駅」下車徒歩約1分

※クラス開始の10分前にはお越し下さるようお願いいたします。

　クラスが開始した後の途中参加は、基本お断りしております。

＜持ち物＞

寒くない様な動きやすい服、飲み物

※公共のスペースの為、着替えスペースがありません。着てこられることをお勧めします。

 マットはこちらでご準備いたします。（無料）

 ご自分のマットをお使いいただいても構いません。

☆ご不明な点などございましたら、お気軽に「chiemifaso@gmail.com」まで

ご連絡いただければと思います。

＜ご予約＞

chiemifaso@gmail.com

各クラスとも、ご予約制です。（クラス開始、3時間前までの受付となります。）

参加ご希望の日時、お名前をメールにてお送りください。

折り返し、ご予約完了のメールをお送りさせていただきます。　

新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。

ヨガクラスを始め、早1年が経ちます。
日々、学びがあり、気づきをいただける環境にただただ感謝です。

いただきっぱなしです^^;

今年は、更に学びを深め、少しでもお返しできればと思います。

1月からは夜ヨガクラスも始まります。
ギュッとなって固まってる、身体や心を緩めにいらっしゃいませんか。
もし、滞りがあれば流しに。


なにかの、きっかけやお手伝いになればと思います。


今年もよろしくお願いいたします^ ^