2014年/4月 ヨガクラスのご案内

2014年/4月　ヨガクラスのご案内です。

普段、あまり意識せずおこなっている、呼吸や1つ1つの動きに意識を向ける。

深い呼吸をする。

「今」の自分を感じていくことが大切です。

身体や心にある滞りや重たいものを降ろして、健やかな日々が過ごせますよう一緒にヨガをしていきましょ‼

初めての方も大歓迎です＾＾

お待ちしております。

☆4月　  5日（土）10：00－11：20
　ハタフロー＠小金井市民交流センター

☆4月　13日（日）10：00－11：20
　ハタフロー＠小金井市民交流センター

☆4月　 16日（水）19：00－20：20

　ゆったりハタヨガ＠小金井市民交流センター

☆4月　 19日（土）10：00－11：20

　呼吸とアサナ（ポーズ）＠上宮大澤神社・社務所　　   

☆4月　  23日（水）19：00－20：20

　ゆったりハタヨガ＠小金井市民交流センター　

☆4月　 26日（土）10：00－11：20

　呼吸とアサナ（ポーズ）＠上宮大澤神社・社務所　　

＜参加費＞

1,800円（チケットご利用の場合は、1,600円）

＜定員＞

各6名（予約制）

＜場所＞

☆小金井市民交流センター　練習室1（地下1階）

　

〒184－0004　東京都小金井市本町6－14－45

JR中央線　武蔵小金井駅前（南口より徒歩約1分）

☆上宮大澤神社・社務所

〒184ー００１４東京都小金井市貫井南町2ー1ー24
JR中央線　武蔵小金井駅（南口より徒歩約18分）

※クラス開始の10分前にはお越し下さるようお願いいたします。

　クラスが開始した後の途中参加は、基本お断りしております。

＜持ち物＞

寒くない様な動きやすい服、飲み物

※公共のスペースの為、着替えスペースがありません。着てこられることをお勧めします。

 マットはこちらでご準備いたします。（無料）

 ご自分のマットをお使いいただいても構いません。

＜ご予約・お問合せ＞

chiemifaso@gmail.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にご連絡ください。

各クラスとも、ご予約制です。（クラス開始、3時間前までの受付となります。）

参加ご希望の日時、お名前をメールにてお送りください。折り返し、ご予約完了のメールをお送りさせていただきます。
24時間以内にご予約完了のメールが届かない場合は、お手数ですが再度ご送信ください。